在卫恩的百米水平踏入国家一级的过程中，随着专项能力的提升，他的途中跑技术得到了质的飞跃
在途中跑阶段，他的上体会保持略微前倾的状态，大腿高抬、膝关节放松，腘绳肌与臀大肌发力下压扒地
在扒地蹬伸结束之后，在日积月累的训练中形成的肌肉记忆，便会控制着他的大腿向前、向上高抬，小腿跟着大腿往前、往上折叠
这是卫恩在途中跑时，单腿所表现出来的技术动作，总结为：纠正“后撩”，提高步频、提高步幅
仅是途中跑技术的改进，就让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进化到了10秒75~10秒90区间
在卫恩的百米水平踏入国家一级的过程中，随着专项能力的提升，他的途中跑技术得到了质的飞跃
九零百亿小房东：90、飞灰 发表于 2022-12-30 22:48:04在途中跑阶段，他的上体会保持略微前倾的状态，大腿高抬、膝关节放松，腘绳肌与臀大肌发力下压扒地
借种：371 篇 发表于 2020-02-28 00:00:00在扒地蹬伸结束之后，在日积月累的训练中形成的肌肉记忆，便会控制着他的大腿向前、向上高抬，小腿跟着大腿往前、往上折叠
老子不是癞蛤蟆：第九十章 大结局 发表于 2017-12-19 00:00:00这是卫恩在途中跑时，单腿所表现出来的技术动作，总结为：纠正“后撩”，提高步频、提高步幅
快穿之男神组团来袭：第1313章 团聚（大结局） 发表于 2017-10-31 12:04:35仅是途中跑技术的改进，就让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进化到了10秒75~10秒90区间
星武战神：第一百一十章 爱的力量（上） 发表于 2017-03-14 00:12:00